Bartosz Banasiak – Trener Medyczny

Do Bartka trafiłam po operacji przepukliny kręgosłupa. Mimo że od zabiegu minęło już pół roku, zaczęłam ponownie odczuwać bóle pleców, które utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Dzięki indywidualnie dobranym treningom pod okiem Bartka ból stopniowo ustąpił, a ja odzyskałam sprawność i komfort życia.Kontynuuję treningi, ponieważ zależy mi na dalszym wzmacnianiu mięśni stabilizujących kręgosłup. Pracuję głównie w pozycji siedzącej, co często prowadzi do przeciążeń pleców, dlatego profesjonalne wsparcie Bartka jest dla mnie niezwykle cenne.Doceniam jego wiedzę, zaangażowanie oraz indywidualne podejście do moich problemów zdrowotnych. Dzięki regularnym treningom czuję się dużo sprawniejsza, silniejsza i pewniejsza w codziennych aktywnościach. Z pełnym przekonaniem polecam Bartosza każdemu, kto szuka kompetentnego i skutecznego trenera medycznego.

Od ponad roku współpracuję z Bartkiem i mogę śmiało powiedzieć, że to trener z ogromną wiedzą medyczną i doświadczeniem, który naprawdę rozumie potrzeby swoich podopiecznych. Dzięki jego indywidualnemu podejściu udało mi się uporać z problemami, które wcześniej bardzo utrudniały mi codzienne życie – m.in. z kręgosłupem szyjnym, przez który nie mogłam spać, oraz z zapaleniem stawu biodrowego.Bartek to trener medyczny, dla którego zdrowie i bezpieczeństwo są absolutnym priorytetem. Zawsze dokładnie słucha, analizuje moje możliwości i dostosowuje treningi do mojego stanu zdrowia. Jego wskazówki są precyzyjne, a ćwiczenia przemyślane, dzięki czemu czuję się pewnie i bezpiecznie podczas każdego treningu.Co więcej, dzięki jego profesjonalizmowi i zaangażowaniu świetnie przygotowałam się do sezonu narciarskiego, poprawiłam kondycję i siłę, a jednocześnie uniknęłam kontuzji. Bartek nie tylko motywuje, ale też edukuje – podczas treningów tłumaczy, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jakie mięśnie wzmacniać i jak dbać o kręgosłup i stawy na co dzień.Podsumowując, Bartek to trener, którego można polecić bez żadnych wątpliwości – zarówno osobom z problemami zdrowotnymi, jak i tym, którzy chcą poprawić kondycję czy przygotować się do aktywności sportowej. Jego profesjonalizm, wiedza i troska o podopiecznych sprawiają, że współpraca z nim to czysta przyjemność.

Współpracuję z Bartkiem od lutego i z perspektywy tych kilku miesięcy mogę powiedzieć, że była to jedna z lepszych decyzji. Trafiłam do niego po kontuzji więzadła krzyżowego z osłabioną lewą nogą i dużymi obawami o powrót do pełnej sprawności.Bartek prowadzi treningi bardzo profesjonalnie – wszystko jest przemyślane, dopasowane do aktualnych możliwości i regularnie modyfikowane w oparciu o postępy. Dużym plusem jest też to, że cały czas monitoruje efekty i zwraca uwagę nawet na drobne szczegóły, które mają ogromne znaczenie w powrocie do zdrowia.Efekty przerosły moje oczekiwania. Nie tylko praktycznie odzyskałam sprawność sprzed kontuzji, ale też poprawiłam swoją ogólną formę i kondycję. Czuję się silniejsza, sprawniejsza i po prostu lżej funkcjonuję na co dzień. Dziękuję za świetną opiekę, cierpliwość i ogrom wiedzy. Polecam z pełnym przekonaniem!

Na treningi do Bartka trafiłam poprzez media społecznościowe. Zainteresował mnie jego profil treningowy na Instagramie. Nigdy wcześniej nie miałam do czynienia z treningami na siłowni, dlatego wybrałam się po pomoc. Moim celem było i jest wzmacnianie całego ciała, ale bez rozbudowy masy mięśniowej. Cele te jak najbardziej są realizowane na treningach z Bartkiem. Ćwiczenia na treningach są różnorodne i skupiają się na pracy globalnej całego ciała (na czym mi zależało). Bartek bardzo dobrze tłumaczy technikę danego ćwiczenia krok po kroku i zawsze ma plan na dany trening. Odpowiada też na nurtujące mnie pytania dotyczące danego ćwiczenia. Jestem bardzo zadowolona z efektów, które dostrzegam zarówno w formie sportowej jak i w wyglądzie mojej sylwetki :)

Z trenerem Bartkiem umówiłem treningi jakoś w listopadzie 2025 by pomógł mi w powrocie do zdrowia i aktywnego trybu życia, po złamaniu głowy kości promieniowej ( staw łokciowy ) w wypadku w drodze do pracy na rowerze . Bartka wyszukałem na stronie skyfitu z pośród wielu trenerów szukając kogoś kto pomoże mi w odzyskaniu sprawnej ręki . Bartek pomugł mi nie tylko w powrocie do zdrowia ale i udoskonalił techniki ćwiczeń dzięki czemu po 3 mesiącach wruciłem do formy z przed wypadku . Bardzo polecam !